人社部三级心理咨询师
执业信条：真正的改变，源于深刻的体验被理解、被言语化、并被转化为新的行动模式。
【我的专业之路：从深度体验到专业赋能】
我坚信，最有力的咨询来自 “感同身受” 与 “专业超越” 的结合。
1. 生命的深度体验：
· 亲身穿越产后抑郁、焦虑与躯体化的完整周期，深谙情绪困局的每一个死角。
穿越原生家庭的创伤与婚姻的痛苦。
· 通过 佛学正念、道家智慧、阳明心学 的实修，以及 100+小时 的个人体验，完成了内在秩序的重建与人格的稳定。
· 在复杂的亲密关系中成功实践并捍卫了 情感边界，实现了从“反应”到“回应”的自我主权转变。
2. 系统的专业淬炼：
· 核心理论：深耕 温尼科特“抱持性环境”与“真实自我”理论，并持续接受专业督导。
· 核心实践：累计提供近 300+小时 的 线上付费心理咨询。这让我在多样的现实议题中，淬炼出务实、聚焦的干预能力。
· 核心整合：将东方哲学的“观照”与“事上练”，与精神分析的“关系视角”创造性地结合，形成独特的 「体验-觉察-重构」 工作路径。
自己一手带大孩子，亲子关系很好，孩子性格，人际关系也不错，有较好的专注力，学习兴趣也很浓厚，自己愿意主动学习
爸爸控制自恋型，妈妈自卑偏执，小时候经常骂我，导致没有价值感，经过4年学习，与原生家庭和解
【有心事】✨和我说
