通过心理咨询培训,擅长行为法,通过分析来访者的想法,找到对方想法的依据,大多数令人烦恼的想法是因为对方所掌握的依据不够全面,准确。通过补充,纠正对方的依据,提出新的信念,以此来代替来访者的旧想法。
在学习咨询之后,我原先容易生气的点也变得不再在意,换位思考让我理解了他人的动机跟观点,每个人的选择都没有错,只是个人能力受限。最大的收获是学会了用中庸的方式看待事物,不走两端,心自然平静。在人际冲突中选择你好,我也好的折中方案。冲突自然也会化解。
我会认真,耐心的听来访者的经历和想法,完全接纳对方的情绪,动机,以及选择。生活工作婚姻遇到任何问题都可以向我倾诉。我将用真诚耐心陪伴你。