多年来，通过个案积累了丰富经验，掌握了实际咨询工作的技能技巧，接触了各类案情，体验了各种情绪情感变化的经历，领悟了“助人自助”的咨询理念的真正内涵。咨询中，能够根据求助者个性特征，在短时间内与求助者建立起良好的咨询关系。不断给求助者以信心和希望，帮助求助者宣泄愤懑情绪，纠正认知偏差，化解内心冲突，制定合理的解决问题策略。充分挖掘求助者内心深处既坚强又脆弱、既自信又自卑、既爱又恨的矛盾自我。引导求助者走出困惑，打开心结，积极面对现实。能够从生活实际出发，结合求助者生理特点、心理特征、社会关系状况，运用心理学专业知识，使用认知疗法、行为疗法、意象对话、精神分析等疗法，帮助求助者迅速有效地解决心理问题。
虽然不能让人马上心动，但却可以让人慢慢动心。
同向的越追距离越远，相向的越抱感觉越松。真正的婚姻好像从来就不是两个人的现实版本的世界。
知心姐姐情绪疏通
薄荷糖的夏天
