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是会飞的恐龙老师在自信和自我价值方面对我有很大的认知调整和塑造，在生活中我对此践言践行 ，受益匪浅。
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是会飞的恐龙
老师就像一个棱角，遇到阳光，折射出不同的光芒，消极的，黑暗的事件中也能照出积极的，光亮的东西，总是能激发我，想起过去我做的成功事件的案例，让我觉得生活也不是混沌的一体黑的， 总结成功事件的经验，是老师的金句。至此我觉得全面放松起来，感觉到世界越来越美好
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是会飞的恐龙
老师的认知行为疗法很棒，很多时候一下指出我的矛盾性，人如果不矛盾了，就会舒坦很多，自然很多事情就理顺了 ，就有一点：对玻璃心不友好，有时候我还是蛮有玻璃心的，不过看到我的成长，老师也会鼓励我。 人本来很挫败感了，来到这，哎今天不一样，今天看到我的成长，鼓励我了 。 这个就非常好 。
