我从很长一段时间的抑郁走出来,深知深陷情绪泥潭是什么感受,无助无力,走了很久很久才走出来。我希望能够帮助到有同样困境的朋友。我希望大家都能灿烂的活着。
也许我们要做的就是静静地等待,总有一天我们会想往前走,在此之前,也允许自己躺在泥潭里休息。
允许接纳一切的发生,允许接纳一切的自己,允许自己拥有各种各样的情绪和状况,不管好与坏,我们都允许我们都接纳。
希望我能陪伴着你,陪你度过那些情绪潮涌的时刻,陪你度过那些艰难的时光,陪你度过那些孤独的岁月。
陪伴着你,接住你,我们一起来看见那个想被看见的自己,我们一起来安抚那个小孩,我们一起来抱抱ta。