最近很长一段时间情绪内耗严重，焦虑失眠，做事提不起精神，抱着试试看的心态来做心理咨询。咨询师特别有耐心，全程都在认真倾听，不会随意打断，说话温和又有分寸，精准抓住了我内心纠结的根源。 没有空洞的大道理，而是带着我一点点梳理情绪，帮我理清了困扰很久的人际关系问题，还给了很多落地可行的调节方法。