你好，我是明哲，跟你一样，也曾在看不见天光的荒野中独自跋涉过。自幼母亲不告而别，十数年失联，导致父亲精分，本人严重双相。幸运的是我自救意识强烈，终究是找到了重建自己内心世界的方法。现在拥有一份不错的工作，和热恋中的爱人。现在，请让我把我学到的并验证过的方法分享给你，这也是我重建内心世界的基石之一。如果您正在经历:情绪低落或失控、工作生活学习压力大、人际关系问题、亲密关系问题、情感问题、亲子关系问题。还是习惯性逃避、拖延、内耗、自卑、焦虑、抑郁、强迫、敏感、迷茫、孤独、压抑、厌世、不自信、自我否定......只要您想要改变和成长为更好的自己，想要轻松和快乐，都欢迎您来找我，我陪你一起走出困境！祝每个看到我的朋友都能每天获得更多的轻松、满足、成功、快乐。
