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逸舟
男 55

逸舟

已婚

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个人介绍
我是专注青少年心理健康与父母成长陪伴的正念倾听师，愿做你温暖包容的情绪树洞。我持有英国班戈大学MBSR（正念减压）/MBCT（正念认知法）完训认证，系统掌握正念减压、正念认知疗法体系，擅长以正念觉察技术，梳理情绪内耗，缓解焦虑，找回内心稳定。做为心理工作者，长年与青少年交流，熟知青春期孩子的学业压力、情绪敏感与亲子冲突，也深知父母的育儿焦虑与教养困境。 不评判不说教，以耐心接住每一份情绪，帮助孩子走出困境，帮助父母自我成长。无论你是深陷情绪困扰的青少年，还是困惑焦虑的父母，我会以正念的包容与专注，陪你看见自己，接纳自己，重拾内心平和与力量。
用户好评
  • 有梦想的竹华
    有梦想的竹华

    和老师交流受益匪浅，老师学识渊博、见解独到，专业又耐心。一番点拨，让我豁然开朗，清晰找准前行方向。由衷感谢老师悉心指点与暖心赋能。

  • 忧蓝似残梦
    忧蓝似残梦

    老师很专业，有耐心倾听而且帮看到问题的关键点并引领找到解决问题的方法，非常感恩！

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