心理学背景:
国家心理二级咨询师证
爱商心理学咨询师证
擅长:
性格分析:思维+情绪 + 语言 + 行为
修复关系:原生家庭,亲密,亲子,事业,他人,自己和自己
自我成长:情绪,创伤,认知,自我评价,心理年龄
想和你说的话:
记住你是最重要的,你是中心,你人生的顶级任务只有一个,就是把自己爱好,活好. 这不是自私,是因为你自己好了,你才有能量可以给出去更多,你所有的关系也会更好,而这一切又会成为你的正反馈,助你自己更好地成长.
你一定很想爱自己,但是总觉得被一堆的事或人牵绊,没有时间,没有精力,你总是在为别人付出,当你的付出得不到预期的结果时,你会有情绪,会觉得不公,委屈,难过,心痛,挫败,混乱和迷茫. 这里很有可能是你把最重要的自我的那个中心位置丢掉了,那是你自己的心房,丢了心就会不安了,所以一定要找回来.
每一个生命都是有光的,值得被珍视. 不管你现在处于一个什么样的状态,只要你愿意,我们一起,一定可以拨开一层层迷雾和黑暗,让光从内心透出,温暖和照亮你自己,以及你身边的人.
我曾因为无能的父母遭到欺负,造成了极大的自卑. 我以为自己变强就好了,原来我只是想用强遮掩自卑,直到我看见,接纳,治愈他
我曾指责挑剔我先生,希望他更好,彼此都很累. 我是把自己交出去了,以为他好我才会好. 我找回了自己,我更好了,他也更好了