您好，我是灯芯续昼。我曾深陷长达20年的焦虑与内耗，从情绪内耗到职场高压，身心俱疲。我用7年时间，通过自我生命探索、情绪觉察、东西方哲学研究等，一步步将自己从泥泞中拉起，实现了真正的涅槃重生。如今，我是一名7年身心实证的实修者，我想用我的亲身体验和所学知识，为你提供一个安全、温暖、不带任何评判的倾诉空间。在这里，你可以卸下所有伪装和疲惫，放心地分享你的任何情绪——无论是工作压力、情感纷争、情绪困扰,还是家庭关系的烦恼。我都会用心倾听你的每一句话，陪你一起梳理纷乱的思绪，舒缓内心的重压。让我们一起，在对话中找回内心的平静和力量。
