或许你正被原生家庭的旧伤裹挟，反复困在过去的遗憾与内耗里；或许亲密关系中满是拉扯与误解，渴望联结却总隔着距离；又或许被莫名的议题的困惑缠绕，想挣脱困境却找不到出口——不用慌，这些迷茫与痛苦，都值得被看见，也都有被梳理清楚的可能。
我始终坚信，每个人都拥有自我成长的内在力量，咨询的意义的是陪你拨开情绪迷雾，看见问题背后的根源，逐步找回对生活的掌控感。
• 情绪困扰疏导：帮你读懂焦虑、抑郁、愤怒等情绪背后的需求，学习合理接纳与调节情绪的方式，不再被情绪裹挟前行；
• 亲密关系梳理：拆解亲密关系中的矛盾卡点，理清相处中的模式与期待，助力你建立稳定、舒适且有边界的联结，无论是伴侣关系、亲子关系还是人际互动，都能更从容自在；
• 个人成长探索：回溯成长历程中的关键议题，化解原生家庭等过往经历带来的影响，逐步建立清晰的自我认知，提升自我价值感，活出更舒展的自己。
咨询路上，我愿做你安全的同行者，陪你慢慢整理过往、接纳当下，一步步走向更自治、自在的生活。
资质证书
中科院心理研究所心理培训
思想开放的幼萱
睿琪的小提琴
