相信倾诉本身就是的放松心情的开始,不用刻意整理情绪,不用强迫自己坚强,你可以畅所欲言所有开心或难过的事儿。我会带着耐心和尊重,陪你在轻松的氛围里释放压力,走出困惑。
个人经历
从深陷离异单亲妈妈的多重压力独自抚养两个孩子的过程中遭遇抑郁困扰但始终未放弃对生活的希望,通过自我觉察知识学习与持续情绪疏导成功走出心理困境,实现自我救赎。
基于自身经历与对心里情绪的深刻感悟。主动系统学习心理咨询相关知识,考取心理咨询技能证书。
具备情绪疏导,压力缓解,亲子沟通指导。等实操能力。
擅长倾听,共情同理等咨询核心技巧,能为来访者提供安全包容的倾诉。