我专注于为不同状态的人提供个性化情绪疏导与成长支持服务。
曾经的我，是个“遇到问题就想躲”的人：学生时代考试失利会躲在被子里哭，工作后面对同事冲突会装哑巴逃避……直到有次连续加班到崩溃，我发现“逃避没让问题消失，反而让自己越来越丧”。
那次崩溃后，我开始主动学习心理学和沟通技巧，报了线上课程、泡图书馆啃专业书，还硬着头皮参加社群分享锻炼表达。过程中也有无数次想放弃——学“非暴力沟通”时总觉得理论太虚，写情绪日记时憋不出几句话……但每当我想退缩，就想想当初那个无助的自己，咬咬牙坚持下来。
• 关于核心价值观：我打心底认同“每个人都是自己生活的专家”——我不会告诉你“你应该怎么做”，而是帮你挖掘自身潜藏的力量，找到只属于你的答案；同时我坚信“情绪没有对错，困扰值得被认真对待”，哪怕你觉得“自己的烦恼很渺小”，在我这儿也会被郑重其事地倾听、分析；
