我是谁
一个温暖而敏锐的倾听者，擅长在复杂情绪中帮你快速定位核心卡点，协同你找到下一步行动方向。
--- 我专注于帮助「高敏感、善反思」的个体，打破精神内耗。
> 如果你总是想得很多，内心戏丰富，在职场和关系中因过度思虑而感到疲惫，那么你找对人了。我擅长的正是帮你将“想得多”的负担，让你活出真正自我，解放自我枷锁，重获轻松人生
“我坚信，真正的成长不是学会对抗，而是学会辨别——辨别哪些是别人的课题，哪些是自己的战场。”
“很多人困在‘知道却做不到’里，而我们对话的目的，就是把‘知道’和‘做到’之间那条鸿沟，搭上一座能走过去的桥。
我的价值
✅ 精准问题定位：不停留表面，直指你内耗的根源
✅ 深度共情陪伴：提供安全、不评判的倾诉空间
✅ 结果导向推进：对话结束前，制定一个你可执行的「最小行动方案」
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擅长领域
• 事业迷茫与职业倦怠
• 人际关系与亲密关系困境
• 焦虑内耗与情绪梳理
• 从“知道”到“做到”的跨越
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服务承诺
▸ 绝对保密安全
▸ 双向认真选择
▸ 聚焦实质进展
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薰衣草的美
安静的复苏
