社会工作硕士，中科院心理咨询师。擅长处理职场压力、职业倦怠、人际关系、情绪困扰及个人成长议题。秉持真诚、专业、保密的原则，用温暖陪伴与科学方法，与你一同探索内心，找到前行的力量。
职场与职业发展
• 工作压力大，感觉身心俱疲，如何有效调节？
• 与同事或领导沟通不畅，产生矛盾，不知如何化解。
• 对当前工作感到迷茫，想转行但又顾虑重重。
• 感觉自己的付出得不到认可，职业成就感低。
情绪与心理状态
• 经常感到焦虑、烦躁，难以平静下来。
• 莫名情绪低落，对很多事情都提不起兴趣。
• 感觉孤单、无助，找不到可以倾诉的人。
• 对未来感到担忧，缺乏安全感。
人际关系与社交
• 在亲密关系中感到困惑，不知如何建立或维系。
• 社交场合感到紧张、不自在，回避与人交往。
• 与家人沟通存在障碍，关系紧张。
个人成长与自我探索
• 对自己不够了解，不知道自己真正想要什么。
• 感觉生活缺乏意义和目标。
• 想做出改变，但总是缺乏行动的勇气。
需要我
