这段时间因为工作和人际关系焦虑到失眠，抱着试试的心态找了老师。她特别有同理心，能精准共情我的处境，不像其他人那样敷衍安慰。通过她的引导，我理清了焦虑的根源，也掌握了调节情绪的小方法。现在睡眠好了，面对问题也更有底气。老师的专业能力和耐心都无可挑剔，是能真正帮到人的倾听师，值得所有好评！