我是一名专注于短期焦点（SFBC）、认知行为（CBT）与家庭关系的倾听者。在我的工作中，我深信每个人内心都拥有应对挑战的智慧与力量，而有时我们只是需要一点引导和支持，来发现并激活这些内在资源。
我擅长通过与您合作，快速聚焦于您期待的改变，运用科学有效的方法调整影响情绪的认知与行为模式；如果您正面临家庭或关系中的困扰，我也将陪伴您一起梳理那些复杂的互动，寻找沟通与理解的新可能。
无论您是因为焦虑、压力前来，还是希望在亲密关系、亲子教育或个人成长上获得突破，这里都是一个温暖、不带评判的空间。我们可以一起聊聊那些让您困扰的事，也会一起规划您期待的未来。
期待与您相遇，陪伴您走过这一段旅程，共同见证改变的发生。
