我是一名持有社工证、心理健康辅导员培训证书的倾听者，为您提供全方位身心支持。可承接情绪疏导、压力管理、亲密关系修复；并擅长制定生活方式方案，助您在情绪与身体间找到平衡支点。
从自我成长到助人修行，我曾走过低谷，深知情绪泥潭中的孤独与挣扎。通过整合心理学知识、健康管理和瑜伽正念，逐步走出阴霾，并考取多项资质认证。这段经历让我坚信：“痛苦不必独自承担，科学指引与温暖陪伴同样重要”。如今我已陪伴百余人穿越迷雾，您的脆弱在这里会被温柔接住。
笃信“倾听是光，实证为桥”——不用空话安慰，而是融合心理学技术与生活化工具（如呼吸冥想、营养调整），提供可操作、有温度的解决方案。尊重每一个体的独特性，不批判、不说教，只为您构建安全的情感容器。在这里，您既是求助者，也是自己故事的专家。
✨ 我愿陪您从“知道”走向“做到”，见证内在力量生根发芽。
安静的果果
独自莫凭栏
