前段时间情绪持续低落，对什么都提不起兴趣，知道自己状态不对，于是来找[沐心]老师聊聊。老师的声音非常温柔，营造了一个绝对安全、被接纳的环境，让我能够放心地倾诉。她不仅能精准地共情我的感受，还从专业角度帮我分析了我情绪产生的深层原因，并提供了一些非常有效的情绪管理方法，我感觉包袱卸下了很多，学会了如何