我擅长陪伴人们应对「关系中的困惑」（比如亲密关系里的冲突、原生家庭的羁绊）、「情绪里的漩涡」等。
我不会给你贴标签，也不会强行灌输“正确答案”，而是像在迷雾里陪你慢慢点灯：先接住你所有的情绪（哪怕是混乱、尖锐、连自己都嫌弃的部分），再和你一起梳理问题的脉络，帮你看到被忽略的需求和资源。
简单说：你不需要“变好”才能来见我，在这里，“现在的你”就值得被认真对待；而我会和你一起，找到让你更舒服、更有力量的活法。
其实我曾是个“习惯自我压抑”的人。
我总觉得“情绪是麻烦”，遇到压力就硬扛，直到长期失眠后崩溃——再到自我救赎， 那时我才发现：我连自己的感受都读不懂，更别说处理生活里的难题。
后来我开始接触心理学，第一次在咨询室。
