用经历暖人心，以成长伴你行
曾因远嫁陷入婚姻困境：婆婆的长期否定、丈夫的沉默缺位，让我在不被理解的情绪里挣扎，焦虑失眠成了常态，最终患上类风湿性关节炎，痛到无法正常生活。医生说这病只能控制，无法根治，长期服药的日子里，我一度觉得人生失去了光。
为了自救，我开始学习心理学，从冰山理论到心理营养，在探索内心的过程中看见真实的自己；也在传统文化中沉淀心性，慢慢打破固有的执念，学会对他人放下过度期待。当内心真正轻盈起来，心情舒展了，身体也悄悄给出了回应——四五年间，类风湿性关节炎再没发作过。
如今的我，带着从低谷爬起的勇气与温度，深知“淋过雨”的滋味。如果你正经历婚姻的委屈、情绪的内耗，或是被负面状态困住，我愿意做那个为你撑伞的人。用我的亲身经历陪你梳理情绪，用习得的成长智慧帮你看见光，相信你也能在自我觉察中，找到与生活和解的力量。
