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茶泡饭
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茶泡饭

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个人介绍
曾经，我是个急于表达的人，交谈时，思绪常飘远，或急着回应，错过很多重要信息。后来，我决心改变，从冥想开始，锻炼专注力，让自己能全身心投入对话。我尝试放下偏见，共情他人，从他们的角度感受喜怒哀乐。在倾听他人的过程中，我也学会倾听内心，了解真实的自己。如今，倾听成了我的习惯，帮我建立深厚关系，也让我不断成长 。
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