你好，我是一位关注“真实感、自主性与内在整合”的倾听者。
我的工作重点不是教你“应该怎么做”，而是陪你一起找回“你真正想做什么”。
我曾长时间探索自我、反思内在模式，也经历过情绪困顿、关系混乱、力比多无法投注等阶段。正因如此，我理解你可能正在面对的那些“说不清但很卡”的东西，比如：
• 外在看似正常，内心却经常空、紧、焦虑或压抑
• 情绪爆发后会后悔，压住又难受，长期在攻击与压抑之间反复
• 理智上知道怎么做，但就是做不动或提不起劲
• 想找回真实的感受力，却总被“超我”压着透不过气
我擅长的方向包括：
• ? 自我探索与内在整合：理解自己复杂而多变的内心结构，重建自体稳定性
• ? 力比多投注障碍与攻击性整合：帮助你在现实中更自由地爱、投入、表达
• ? 原生家庭影响解构：打破内化父母声音、从“替别人活”中解脱出来
风格方面，我偏好深度、结构性、有力但不压迫的方式，既有精神分析与自体心理学的底层理解，也注重身体感受、当下觉知与
