你好，我是予懷。我持有卫生协会颁发的心理咨询培训证书，是一名专注于复杂性创伤（CPTSD）法与情绪困扰议题的倾听者我的背景包括卫生协会认证的心理咨询培训资质，以及在大学心理中心协助咨询时所积累的丰富的一线经验。然而，对我工作影响至深的，是两条交织的河流：一条是持续学习的成长之河—我系统学习并整合了用于创伤法的辩证行为法（DBT）、专注于认知重塑的认知行为法（CBT），以及强调当下体验的接纳与承诺法（ACT）；另一条则是我亲身穿越情绪风暴的河流——我曾是双相情感障碍的“幸存者”，并成功完成了漫长的康复之旅。我的工作风格是温暖、耐心且富有支撑性的。我相信，安全、信任的咨询关系本身，就是的开始。我特别关注那些因童年逆境、长期情感忽视或人际关系创伤而陷入自我怀疑、情绪漩涡或“重复性模式”的个体。我的工作风格是温暖、耐心且富有支撑性的。我深知，无论是面对创伤还是情绪的惊涛骇浪，都需要巨大的勇气。我的角色不是“修复”你的向导，而是与你并肩的同行者。我会运用专业的框架，陪你一起梳理那些混乱的感受，理解行为背后的深层需要，逐步探索内在资源，最终走向更自在、更有力量的生活。
