朝也【忘忧熊情感】
女 35

朝也【忘忧熊情感】

有对象

0.5小时

已售时长

1

帮助人次

100%

好评率

找Ta聊天
个人介绍
忘忧熊倾听者
用户好评
  • 雨后云初霁
    雨后云初霁

    咨询过程中,老师没有直接告诉我‘该怎么做’,而是通过提问引导我发现自己的内在力量。比如当我因工作压力焦虑到崩溃时,老师陪我一起分析‘灾难化思维’的影响,还带着我做呼吸练习,帮我在情绪爆发的瞬间找到锚点。现在我学会了用‘情绪日记’记录焦虑触发点,也能用老师教的‘身体扫描’放松法快速平静下来。

咨询师推荐