成年人的痛苦主要来源于在身份的叠加中不断失去自我，我们背负了太多的角色、责任

2007年毕业于教育学专业，国家二级心理咨询师，对精神分析、认知行为心理学有

✨生活很多时候就像一团乱麻，而 在其中找到能优化的地方才是对 的方向，不是为