大家好，通过心理咨询培训，拥有心理学相关背景和丰富的咨询经验。我专注于帮助个人应对情绪困扰、压力管理、人际关系、自我成长等方面的挑战。我相信每个人内心都有自我倾听的潜力，我的工作是为你提供一个安全、支持性的环境，帮助你探索内心，找到倾听问题的方向。
在咨询过程中，我会根据你的需求，运用认知行为法（CBT）、人本主义法、正念法等多种技术，帮助你更好地理解自己，改善情绪状态，提升生活质量。无论你正在经历焦虑、抑郁，还是希望更好地认识自己，我都愿意陪伴你走过这段旅程。
如果你有任何问题或需要帮助，请随时联系我。期待与你一起探索内心的力量！
