我是一名在心理健康陪伴/倾听方向持续精进的学习者与实践者。在这里，我只是你手机对面那个"熟悉的陌生人"——也许我们永远不会真正见面，但我希望你知道：无论你此刻外表多稳、多笑、多平和，只要内里正在翻云覆雨，别怕，你不是非得一个人扛。我愿意做一个和你一样想把日子过好的陪伴者。
我能做的是：倾听、承接、帮你把堵在胸口的乱麻说出来、喘匀一口气——那些凌晨反复闯进脑子的人/事、让你醒来就沉的那件事，你都可以放心倒出来。
我常陪的话题：情绪内耗与压力、失恋/情感断裂后的塌陷期、人际关系里的过度自责与讨好、自我价值感低迷/选择焦虑、正念放松与日常情绪着陆。
你不用表现得很坚强。剩下的交给我们一起慢慢的来。
