零点零一倾听
女 44

零点零一倾听

向阳而生
爱与理解
已婚有孩

1小时

已售时长

0

帮助人次

100%

好评率

找Ta聊天
个人介绍
?不要总是"为你好",家长要学会不越界。 3️⃣面对被越界要学会的技巧 ?经常被越界,让别人决定自己的事情,久而久之,学会了顺从和承受,没有主见,控制权不在自己手里,不懂得为自己负责,甚至不懂得自己的需要。 ?1.确定界限:是不是我的事。 ?2.思考:别人做了什么侵犯了我的界限,影响了我的独立性,让我感觉没有尊重我。 ?3.理顺:感受自己,尊重自己的想法和感受。 ?4.主动沟通:坦诚告知对方,他的行为带给我的困扰,坦诚自己的感受,请求尊重,对自己负责。
咨询师推荐