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零点零一
女 45

零点零一

向阳而生
爱与理解
已婚有孩

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个人介绍
?不要总是"为你好"，家长要学会不越界。 3️⃣面对被越界要学会的技巧 ?经常被越界，让别人决定自己的事情，久而久之，学会了顺从和承受，没有主见，控制权不在自己手里，不懂得为自己负责，甚至不懂得自己的需要。 ?1．确定界限：是不是我的事。 ?2．思考：别人做了什么侵犯了我的界限，影响了我的独立性，让我感觉没有尊重我。 ?3．理顺：感受自己，尊重自己的想法和感受。 ?4．主动沟通：坦诚告知对方，他的行为带给我的困扰，坦诚自己的感受，请求尊重，对自己负责。
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