我是一名身心整合陪伴者，感恩在这里与你相遇。
我提供的服务：
我擅长从运动、心理学与家庭教育的交叉视角，为你提供“安心支持+科学运动+行为塑造”的方案。无论你是想改善个人状态、管理体型体态，还是希望优化家庭动力、培养孩子的习惯，我都能陪你找到适合自己的节奏，把目标落地成日常的行动。
我的成长故事：
我从运动出发，先后经历健身创业，婚恋服务，咨询等多个行业的洗礼。这段经历让我深刻意识到，身心是不可分割的整体——很多困扰的根源，不仅在于身体状态，更藏在心理模式与生活习惯里。于是我转型聚焦身心整合领域，考取了咨询相关证书，把运动、知识与咨询技能融合成一套更落地的陪伴方法。
我的价值观：
我始终相信“陪伴比说教更有力量”，会用企业家的思维理解你的真实需求，用科学家的严谨设计辅导方案，用咨询师的同理心倾听你的感受。我承诺带着真诚与耐心，陪你一起穿越迷茫、突破卡点，一步步成为更舒展、更有力量的自己。
生活里的开心、困惑、焦虑或迷茫，都可以和我聊聊。让我们一起，在陪伴中找到答案，在行动中遇见更好的自己。
