坚信每个人都有自我成长和改变的力量。以尊重、理解、接纳和保密为基本原则,为来访者创造一个安全、温暖的咨询环境。在咨询过程中,善于运用多种技术和方法,如认知行为法、人本主义法、精神分析法等,根据来访者的具体情况量身定制个性化的方案。
1. 情绪管理:帮助来访者有对焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪,学会情绪调节的方法,提升情绪稳定性。
2. 人际关系:协助来访者改善人际关系,包括亲子关系、夫妻关系、职场关系等,提高沟通能力和人际交往技巧。
3. 个人成长:引导来访者认识自我,发掘自身潜力,明确人生目标,实现自我价值。