我是一个一直喜欢自我探索和陪伴他人的心理学爱好者。过去很多年，我一直在尝试理解自己，也愿意花时间静下来和自己、和世界对话。我喜欢写日记、散步、听音乐、冥想，也用跑步、舞动、画画来感受和表达生活。每当心里有困惑或情绪时，我会用这些方式让自己慢慢沉淀下来。因为对心理学感兴趣，我看过很多不同的心理学书籍，但没有系统地考取过相关证书。
在和朋友、小朋友相处的过程中，我渐渐学会了真正地“听见”一个人。无论是小孩还是大人，我们都有被理解、被支持的需要。我也曾经历过敏感、讨好、怀疑自己、情绪低落的时候，所以很懂每个人心里的那份不安、迷茫和渴望被温柔对待。
我喜欢用温柔、真诚、不评判的方式倾听别人的故事。有朋友说，跟我聊天可以让他们放松下来，不必伪装。我觉得每个人都值得被看见，也希望我的陪伴能带来一点安慰和力量。
如果你愿意，我会认真倾听你的心事，陪你走过情绪的高低起伏，一起发现生活里的光和温暖。
我愿成为你的一面镜子，照见你本来就圆满具足。
也愿成为你的一把乐器，听你演奏内心最美的乐曲。
