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暖暖的成长【陪伴】
女 53

暖暖的成长【陪伴】

已婚

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个人介绍
本人经历过抑郁、焦虑等多种情感障碍，通过自学心理学，由不敢面对问题到敢于面对内心的问题，已走出困境，也有了一些处理情绪问题的经验，在多年心理学的学习过程中，感悟到我是一切的根源，以及了解自己、提升自己、改变自己、重建自己的重要性，通过觉察、接纳、释放情绪，逐渐改变认知，调整对事件的解读和行为模式，从而建立自己喜欢的生活模式，慢慢学会爱自己，我会用自己真实的经历理解您的心情与感受，期盼能与您一起走在成长的路上。
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