＃我在等风也等你＃我是梦梦陪你找回自己
专注成年人情绪健康与个人成长方向，深耕情绪梳理、压力调适、内在稳定建设，擅长陪伴梳理日常情绪困扰、长期内耗、敏感易怒、情绪压抑、自我怀疑、价值迷茫、原生家庭带来的情绪模式、人际内耗及睡眠相关情绪问题。
以人本共情+认知行为整合的方式，营造安全、包容的沟通空间，帮你看见情绪、接纳自我、理清内在模式，学会和情绪共处，减少精神内耗，提升情绪稳定力，建立松弛自洽的生活状态。
恪守心理咨询伦理，尊重边界、保密可靠
擅长领域
情绪梳理｜压力调适｜个人成长
自我接纳｜内在内耗
原生家庭情绪模式
人际情绪困扰
睡眠情绪调适
咨询风格
温和倾听｜深度共情｜稳定陪伴
理性梳理｜松弛赋能
与情绪温柔相处，找回稳定自洽的自己
☘️咨询流程
1.5句话简述问题
2.点击“马上下单”黄色键，选择通话/文字服务
3.如在咨询中，请耐心等待，谢谢您的理解
4.15分钟简单收集信息，30分钟框架分析，问题较复杂建议下套餐，优惠且能获得一对一案例跟踪
☘️经历过早恋，结婚，婆媳矛盾，亲子关系紧张，夫妻关系不和谐，找到灵魂伴侣。焦虑过，内耗过，一边想放弃，一边又想继续
☘️在一起17年了，这个过程中有过争吵，拉扯，有过100次想离开的想法。通过学习，改变自我认知，从而与自己的婚姻达成和解
青青草原情
苦干的盛男
