本科毕业
初中时母亲因病去世，
大学时父亲意外去世，
父亲去世两年后从小养育自己的奶奶也去世了，
这些事情对自己的精神打击特别大，
父亲去世不到一年自己开始出现抑郁状态慢慢演变到更加严重的地步，奶奶去世又雪上加霜，自己二十多岁成了孤家寡人，麻绳专挑细处断，那个时候感情也失败，痛不欲生，找不到生活的意义，一次次地稍微好转又被抑郁拽回去，每天胡思乱想，大脑神经特别活跃，控制不住地去思考一些无关紧要的事，精神压力巨大，感到身心俱疲，还好自己没有放弃，从谷底爬了起来。
现在振作起来重新出发，渐渐地又能看到生活的美好了，培养了自己的积极思维
大学时拿奖学金并获得了省优秀毕业生，但是却因为悲观的思维方式让自己陷入抑郁情绪中不能自拔将近两年，抑郁焦虑迷茫，很长一段时间每天失眠以泪洗面，找不到人生的意义，经过积极自救改变思维认知和学习相关知识并考取相关证书走出抑郁，自己走了很多弯路，希望自己的经验可以帮助同样深陷抑郁的人们尽快走出困境，抑郁需要有个人引导，改变错误的思维方式与认知，找出焦虑抑郁根源，梳理大脑中不断纠缠打架的想法，让大脑平静，让内心平静。
以前很容易自卑，讲话不自信磕磕巴巴，一遇到上台演讲的事就很恐惧，后来学习心理学和一些个人经历，现在很自信，有底气很大气
静静地倾听
小山@
白发苍苍的阿玛
