从接触心理学开始，就让我认识到心理学的魅力，
让我学会了生活放慢一点，再慢一点，停下脚步去
倾听自己内心的声音，沉下自己的心，去感受生活
和大自然的一点一滴。让自己的心真正的平静下
来，变柔软、变包容。
学会共情聆听，在情感和理智上充分而深入地理解
来访者，沉默的听，而不是急躁的说，认真的看，
用心感受，跳出来想。
希望自己成为来访者的一面镜子，照见此时此地的
来访者，让其发现自我、认清自我。
情绪和压力密不可分，学会接纳生活中的不完美，
接受生活中一切的变故，在日常生活中学会觉察自
己更多不好的情绪，让我们学会隔岸观水，让情绪
来时接纳，走时放松。
亲密关系的好坏程度是有验证指标的，细看你们之
间的信任度，接受伴侣所有的一切，那怕那是他的
一些缺点。
教育孩子家长要学会蹲下来和孩子说话，站在他们
的高度和角度去看世界。
