生活中很多局面不是我们所能控制的,也不是事到临头能改变的。如果痛苦在所难免,我们最好让自己有所准备。这样做的好处是,虽然该面对的问题还得面对,该经历的痛还得经历,我们却不再那样感到苦,不必再承受额外的恐惧和焦虑。
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人间所有人都不可避免要经历生老病死的痛苦。还在不同条件下各自感受怨憎会、爱别离、求不得、不欲临的痛苦。