心理咨询师罗罗
女朋友订婚了，新郎不是我。
小林通过朋友的得知自已前女友订婚消息，内心如刀铰，心里很难受。他找到了我，对我说：“老师，我还能挽回前女友吗？分开有半年了，我依然爱她。”我给他以下几个建议：
第一步，你需要先问自已几个问题。
1、你为什么要挽回？
是因为是一种习惯，还是不甘心，还是觉得舍不是，还是两人之间，先想清楚，女朋友为什么订婚，是一时冲动，还是经过深思熟虑。
2、当初因为什么原因分开？
你们之间分开的矛盾是什么？这个矛盾是一时冲动，还是这个矛盾一直恒在你们中间，这个问题是性格成因，还是是三观不合，还是处理矛盾模式等竺？而这个问题，你想清楚了，你有能力处理你们之间的问题吗，如果问题不处理，那问题一直还在，也就是即便，挽回回来了，有可能还会出现现在的场景。
3、这段感情相处是愉快的吗，彼此滋养的吗？好的爱情一定是彼此滋养，彼此成长的。如果在这段关系里，痛苦多过快乐，那复合就是一个彼此折磨开始。有些扣留回只是觉得不甘心，只是不愿意失去，不管这分爱情是不是合适。
4、一旦女方愿意去复合，需要面对哪些困难，有考虑清楚了吗？比如，是否想清楚了如何与女生一起去面对悔婚带来的后果和伤害。如何去应对女孩的的父母，订婚男方父母，如何去把伤害降到最低。
如果这些都考虑想到了，并考虑清楚了，依然要去挽回，那就看下一步挽回步骤：
第二步，如何挽回
1、向女孩表达想法，传达歉意和诚意。表达和她分手后人，我内心的真实想法和感受是什么？态度一定要诚恳，只有诚恳才可以打动人。
2、造成今天的局面，你需要承担的责任。共情对方，把问题的责任承担起来，并向女孩承诺自已调整和改变自已，防止类似的事情发生。你可以向对方表达，可能你不能保证什么以后百分百没有矛盾，但可以保证的是，你清楚的知道内心里真的爱她，这个爱就足以去让你有信心去面对和解决以后的问题。
3未来的规划。幸福一定是规划和创造出来，你分规划包括两人的未来，比如，一起买房，一起旅游，自已的个人规划等等，这些规划让对方足够的安全感，也有信心一起跟你往下走下去。
第三步，需要做好被拒的心里准备的。
挽回就会有两种结果，一个是能挽回，一个是挽回不了。不管结果是什么，努力也就不遗憾。即便挽回不了，也不代表你以后不幸福，因为幸福是一种能力，当你拥有了幸福的能力，不管你跟谁，或许是这个女孩，或许是另一个女孩，你都一样幸福。
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