1、保持礼貌，礼貌是对相亲对象的尊重，拒绝也应该尊重对方。
2、不喜欢就不要拖延
当见面后发现自己不喜欢要第一时间回绝对方的追求，告诉对方你做不到她理想中那个良人的形象，还是就此别过比较好就可以了。这样一来对方自然会停止对你的追求，你也不必为这件事而烦恼了。
3、表明自己的态度后不要再联系。
成年的男女之间不存纯洁的友谊，如果相亲对象被你拒绝后仍经常找各种理由和你你联系，今天给你打电话，明天网络里联系你，或者现实中直接邀请你见面之类，这个时候你不要同意，直接告知对方你没时间，或者很淡然的回复一下就可以。这样一来，对方会明白你的心意很坚决，也就不会过多的联系你了。
4、让介绍人帮你转达
如果你们有介绍人的话，那么你完全可以麻烦介绍人帮你转达你的意思。尽可能把话说得礼貌客气一些。你可以先夸奖一下对方，然后表达出你暂时没有结婚的想法，或者你还没有那个条件，总之说的委婉一些，这样介绍人传话的时候也不会很尴尬。
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