一个男人不回自己的微信，会让自己一瞬间就感到很失落，会怀疑对方已经不爱自己，会觉得一阵恐惧。
松果倾诉语音聊天认为当遇到不回自己微信的男人，会感到恐惧，这是正常的。爱和恐惧，是人类的两个基本动力。当遇到这样的情况，先学会安抚自己的情绪，再去回归爱的状态。
你再度经历这份痛苦感受时，别急于联系他，先陪伴自己，看到内心涌动着的情绪。温柔宽容地看到就好，不必去转移、压抑、合理化，比如“我知道生气不好，可是谁让他惹我呢？”然后，耐心地体会身体和情绪感受。
学会去接受对方的某些心理需求，或者给对方一定的空间。意识到他有哪些心理诉求，在什么样的情况下容易采取不良的防御策略，不评价对错，而是寻找一个既不委屈自己、也不勉强对方的的平衡点。
你能感知到他的需要，并给予适当的回应，关系自然会趋于平顺。既留了充分的空间，也又给了他足够稳定的陪伴。
如果你还有任何的问题，欢迎来松果倾诉语音聊天进行心理倾诉或者心理咨询，我们帮助你，我们为你服务。
