老话说“日有所思，夜有所梦，”白天想的多，夜晚自然就会做梦梦见，不管是男生，女生，天天做梦这件事值得注意一下。
松果倾诉语音聊天认为女生天天做梦，可能是白天精神压力过大，思想活跃容易引起疲惫，使大脑皮层处于兴奋状态，或是精神压力过大，总是再担忧，就会使得睡眠不稳定，产生多梦现象。
女生可能本身就是神经衰弱的体质。这个体质的女生很容易晚上多梦。大多数神经衰弱患者，都会受到多梦失眠的困扰，导致睡眠质量不好，因为睡眠不好，反过来又加重了病情。如果你有晚上经常做梦，第二天起床后，还感觉头疼，身体疲惫，那么就要到医院神经内科检查下，看是否是神经衰弱造成。
当然，不排除外界环境太吵闹，影响睡眠质量。由于环境变化，外面声音太吵，光线太强，或是空气混浊等都会造成晚上睡不踏实，多梦的现象。或者说晚上吃得太饱，胃里的食物还来不及消化，就会引起肠胃不适，此时入睡，它就会扰你睡眠，让你睡不安稳。
如果你在睡眠方面还有什么问题，欢迎来松果倾诉语音聊天进行心理倾诉或者心理咨询，我们为你服务，我们给你帮助。
