抑郁症分为真性抑郁症和假性抑郁症，一般来说，假性抑郁症表现在情绪上，没有真性抑郁症这么严重，但是如果不引起相应的重视，也会转变为真性抑郁症。
松果倾诉语音聊天认为假性抑郁症多表现在情绪上，情绪上的变化，喜怒无常或者大喜大悲。假性抑郁一般是由某个触发事件，而引起的抑郁情绪，比如家人去世，工作上的失误，某件事引发的不满等。
等造成的抑郁，不开心的一种状态。而这种状态周期性经较短，大多不会超过两周之上。到达一定的时期之后，这种抑郁的状成便自动消失。
我们常说21天是一个习惯周期。如果你有假性抑郁症，但是在这个周期里，没有做一点让情绪变得积极的行为，那么随着时间的流逝，你可能慢慢就习惯了这种情绪失落，进而就成了真性抑郁症。
因为抑郁症本身它就是一个时间和习惯的产物。一旦形在习惯，便会像套牢你一样，深深的把你栓住，不容易解脱 。时间越长，习惯性深度越深，越不容易脱离。
如果你有抑郁症想要得到解决，可以来松果倾诉语音聊天进行心理咨询或者心理倾诉，我们帮助你，我们为你服务。
