很多人总会抱怨自己不会聊天，在和朋友出去玩的时候是冷场王，和异性聊天的时候总能让别人尴尬得用脚趾抓出个三室一厅。那么，什么叫高情商？总体来说就是说的话让人如沐春风，听着很舒服，但是不会有拍马屁的感觉。不想再做社交里的边缘人？下面三个技巧，让你一步步提高情商。
1.注意表情动作的配合
说话不能只注意话术，也要注意表情和动作的配合，因为别人看是看到你整个人的，话语的感染力会从这些细节中散发出来。你的表情、动作要为你说话的目的服务。例如你要说服别人，眼神就要坚定自信，并且有直接的眼神交流，动作也要有力度、有魄力，增加专业的感觉，容易让人信服。如果你要安慰别人或是给别人建议，眼神就要比较柔和感性，脸上要带点笑意，会帮你增添亲和力，能加大安抚的作用。在不同的场合，表情动作也需要随时调整。
2.学会察言观色
高情商的人，总能最快地捕捉到旁人的情绪变化并且加以干预。换种说法就是做个有眼力见的人或者气氛组组长。会根据聊天时的气氛，随时抛出不同的话语，让人感觉就是推动聊天节奏的人。和这样的人在一起聊天会很舒服，因为感觉一切都是顺其自然地进行。例如，当一群人在一起开其中一个朋友的玩笑时，当事人脸上的表情有点尴尬，高情商的人这时就会迅速以幽默的方式打圆场，引导大家换个话题。这种本领是需要长期训练的。
3.调整说话的语音语调语速
有时候可以通过你说话的状态看清你这个人。说话语速比较快的人，要不就是很紧张，想着赶快结束，要不就是平时是个雷厉风行的人，性格比较强势。如果不想和对方产生距离感，说话的语速最好要适中，一分钟100~120个字就差不多。语调的改变会影响他人对你的印象。例如声音比较尖细的人，会给别人尖酸刻薄的感受，声音浑厚的人，会给别人踏实可靠的感觉，声音甜美的人，会让人想象会有可爱的相貌或性格。这些都是可以通过后天训练调整的。说话音量较大，会让人觉得有压迫感，在不太正式的场合就不需要了。
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