人际关系不好怎么办?人际关系心理学总结

2020-10-15 18:02:10
松果倾诉语音聊天原创作者:星辰♥幸福助力导师 果号:7171095
很多访客来咨询都有自己最棘手的问题需要解决。主要分两种:一种是情绪心理方面的问题,一种是生活工作方面的问题。来咨询的人一般会想到解决表面最棘手的问题,例如:为提高孩子成绩找办法、想解决工作带来的诸多不顺利、压力事件带来的情绪困扰、夫妻生活的不和谐等等。在处理这些问题的时候,我更倾向的是能够解决长期问题,而不是治标不治本。

人际关系不好怎么办?
首先,要学会重新定义人际关系。人际关系就像是连接的桥梁,连接自己和他人的渠道。怎样去连接呢?不是像别人索取,而是要分享。这就好比是上台演讲,如果是怕被台下的观众指责,笑话,成为一个笑柄,那一定会发挥失常。这个演讲下来不仅紧张、语无伦次、自己内心还受到了巨大的打击。自然而然的下次演讲会更紧张,会更加抵触,不愿意与观众面对面的接触。如果作为分享,作为向他人发送礼物的心理,那么你就会比较从容和镇定,也无惧他人的眼光。因为你知道你是来分享的,好与不好都无所谓,我把礼物送出去就好。
其次,要学会重新获得人际关系。积极向上的人际关系会为你带滋养,寻找有趣和志同道合的人可以感受到交往的价值。

1、推动自己对发展趋势的感知力,寻找到志同道合的人士共同寻找商业机会。
2、运营人际关系,搭建与各领域的专业领袖建立联系,拓展自己事业上的全景认知。
3、打破单一领域的局限性,多进行跨领域沟通,建立良好的信息获取渠道。
4、多元化的思维模型,从内到外的打造自己内部的知识架构,从单一人才变成复合型人才。

最后,重新改变人际关系。人际关系的改变不仅仅基于对它的重新定义和重新获得上,还在于扩大人际关系的半径,让你能够结识与自己的能量和能力相互匹配,或是能够给你指引和规划的关系上。让你的眼界不断开拓,让你的个人力量也会不断的挖掘,实现让自己获得动力的基础上,也会影响到你的朋友和家人,创造一个正能量的闭环。
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