在孩子的学习中，孩子记不住东西是个普遍现象。很多家长都希望自己的孩子能够赢在起跑线上，但想要提高孩子的记忆力，却不知从何入手。
那么，孩子记忆力差应该怎么办？
1.食物疗法
人体的血液呈碱性，如果长期吃酸性食物也会使血液酸性化，这样会导致大脑和神经功能退化，引起记忆力减退。
橘子：橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。
花生：富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
鱼类：鱼肉向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
2.复习疗法
温故而知新，重复回想一件事物，有助于大脑更深层次的记录，对记忆力是一种进阶性的锻炼。
如果孩子容易忘记一件事物，可以在特定的时间、地点甚至环境给予这件事物一个独特的标签，让孩子用这种独特的方式记住，从而提升记忆力。
3.运动疗法
生命在于运动，在运动过程中，孩子的血液循环增强，大脑的含氧量会增加，脑细胞因此变得更加活跃，有利于提升记忆力。
如果你对你的生活感到迷茫不知所措，欢迎上松果倾诉语音聊天APP，开启你的倾诉之旅，上面有很多专业的咨询师可以帮助你走出迷茫。
本站文章由松果倾诉语音聊天原创，如若转载请注明出处：https://www.happylife-zhiyue.com
